In der Beratung betrachte ich uns als ein Team, in dem wir unterschiedliche Rollen einnehmen. Sie sind die Expert*innen für Ihre Beziehung, Ihre Gefühle und Ihre Wünsche, während ich Ihnen einen sicheren Raum für therapeutisches Arbeiten sowie mein Fachwissen zur Verfügung stelle. Dabei lege ich großen Wert auf Vertraulichkeit und eine gleichwertige Zusammenarbeit. Meine Arbeit wird durch verschiedene Ansätze inspiriert, darunter der systemische Ansatz, körperorientierte Methoden, die emotionsfokussierte sowie psychodynamische Paartherapie.

Im Erstgespräch nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam einen Überblick über Ihr Anliegen zu gewinnen und zu klären, wie wir am besten zusammenarbeiten können. Der Schwerpunkt liegt darauf, ein tieferes Verständnis füreinander und für sich selbst zu entwickeln. Dabei ist es wichtig, dass Sie die Dynamik Ihrer Beziehung besser nachvollziehen lernen, denn dieses Verständnis kann der erste Schritt zu positiven Veränderungen in Ihrer Partnerschaft sein.

Wir beginnen mit einem (wieder)gewonnenen Bewusstsein und konzentrieren uns darauf, automatisierte Verhaltensmuster zu erkennen und zu durchbrechen, die Sie als belastend empfinden. Sie haben die Möglichkeit, Veränderungen herbeizuführen, Neues zu entdecken und hilfreiche Aspekte Ihrer Beziehung wieder aufleben zu lassen. In diesem Prozess werden wir Ihre Ressourcen stärken und gemeinsam neue Strategien für den Umgang mit Konflikten entwickeln. Therapeutische Interventionen sowie praktische Übungen und Experimente, die Sie im Alltag ausprobieren können, werden uns dabei unterstützen.

Es ist mir ein großes Anliegen, dass Sie sich während des gesamten Beratungsprozesses sicher und respektiert fühlen. Daher lade ich Sie ein, nach unserem Erstgespräch auf Ihr Bauchgefühl zu hören: Fühlen Sie sich wohl und gut aufgehoben? Überlegen Sie auch im gemeinsamen Austausch, was für Sie hilfreich ist und was nicht.

Aktuell biete ich die Beratungen in Räumlichkeiten einer psychotherapeutischen Praxis in Braunschweig sowie über Videokonferenz an, was sich als sehr positiv erwiesen hat. Viele Paare und Einzelpersonen empfinden einen Beratungsprozess mit 5 bis 15 Sitzungen im Abstand von 2 bis 6 Wochen als bereichernd. Die genaue Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und dem Fortschritt, den wir gemeinsam erzielen.